营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合

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　　怀孕三个月是关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化、清淡的食物。　

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　　孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90%以上。孕妇贫血可能会头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注

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夏季一到,酷热难挡,市面上也随之出现花八门的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等，都是高热量食品。相

时下，由于孕妇滥用药物，甚至孕妇本身是吸毒者，致使孩子在娘肚子里就开始受到某些药物或毒品的刺激，以至于出生

大概从怀孕后第5周开始，大多数准妈妈会发生孕吐反应，为了帮助准妈妈缓解孕吐带来的痛苦，下面从心理、饮食、

不少现代女性喜欢用精油疗法按摩，但是很多精油都标有“孕妇禁用”等字样。因为纯度过高的精油都