睡眠不足影响宝宝智力和生长发育，还会导致宝宝情绪不安，此时听α脑波音乐睡眠专集，可以调节宝宝大脑皮层兴奋性，安抚情绪，在舒缓、优美的水滴叮咚声中，回归婴儿时期的睡眠，减少夜醒和啼哭，建立规律的作息习惯。

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